Trauma
Kötődési minták: Értsd meg kapcsolataid alapját!
Te tudod, mi a különbség a biztonságos, a szorongó, a bizalmatlan és az elutasító kötődési minták között?
2025-04-01 | Olvasási idő: 6 perc
- 2025. április 18.
Te tudod, mi a különbség a biztonságos, a szorongó, a bizalmatlan és az elutasító kötődési minták között?
Bármikor tehetünk azért, hogy holnap egy fokkal egészségesebben és kiegyensúlyozottabban ébredjünk. Ebben segít a stabilizáció.
A múltat nem változtathatjuk meg, de a jövőre nagy hatással lehetünk.
Hogyan békéljünk meg azzal, aki a tükörből néz vissza ránk?
Önismeretünket mindig lehet és kell is fejlesztenünk – ez a munka azonban nem sétagalopp. Íme, néhány gyakorlat, hogy jobban menjen!
Elmondjuk, milyen módokon segítheti elő a mentális egészségünk, a társas kapcsolataink és a karrierünk fejlődését az önismeret.
Az érzelemszabályozás létfontosságú a kapcsolataink megőrzése, fenntartása, ápolása érdekében, de saját életminőségünket is javíthatjuk azzal, ha fejlesztjük ezt a területet.
A kéretlen tanácsadás alattomos módon alááshatja kapcsolatainkat.
A top 5 leggyakoribb kérdés közül, amit megkapok a munkám során, az egyik az, hogy meg tud-e változni egy nárcisztikus.
A szülő-gyerek kapcsolat leggyakoribb, problémás sémáit gyűjtöttük össze.
Elmondjuk, hogyan számolhatod ki, jelenleg mennyit ér az a pénz, amit 5 éve őrzöl a bankszámládon…
Amiről nem beszélünk… Magazin és podcast
– Tabukról, őszintén
Miről szeretnéd, hogy beszéljünk? Írd meg nekünk:
[email protected]
Az oldalt a KnapekEva.hu csapata üzemelteti, ezért hozzájuk érkezik be a leveled.