Legfrissebb cikkek
Bármikor tehetünk azért, hogy holnap egy fokkal egészségesebben és kiegyensúlyozottabban ébredjünk. Ebben segít a stabilizáció.
A múltat nem változtathatjuk meg, de a jövőre nagy hatással lehetünk.
Terápia
A borderline személyiségzavar az elhagyott gyermek tükrében
Mutatunk egy hasznos gyakorlatot az érzelemszabályozási készségek fejlesztésére – nem csak borderline személyiségzavarban szenvedőknek.
2024-02-07 | Olvasási idő: 3 perc
Öngondoskodás
Soha ne add fel! – De honnan tudhatom, ha mégis ideje lenne elengedni?
Olyan világban élünk, ahol a kitartás méltán ünnepelt tulajdonság. Ugyanakkor az is igaz, hogy nincs két egyforma élethelyzet.
2024-01-31 | Olvasási idő: 3 perc
Párkapcsolat
„A csend soha nem segített elő semmit” – Pál Marci-interjú
Pál Marcival hasonlóságról, különbözőségről, kisebbségi stresszről és arról beszélgettünk, hogy az örökbefogadás bizony nem mindenkinek való.
2024-01-24 | Olvasási idő: 6 perc
Önértékelés
Mihez kezdjünk a megfelelési kényszerrel?
Hogyan terelgethetjük hatékonyan megfelelési kényszeres (people pleaser) énrészünket?
2024-01-17 | Olvasási idő: 3 perc
Hogyan boldogulj egy nárcisztikus partnerrel?
Együttélés a nárcizmussal - gyakorlati tippek nárcisztikus személyek hozzátartozóinak
Ingyenes online előadás Knapek Éva klinikai szakpszichológussal
Ingyenes online előadás Knapek Éva klinikai szakpszichológussal
Amiről nem beszélünk... hírlevél
Iratkozz fel és mindig az elsők között értesülsz a legújabb, tabudöntögető podcast epizódokról és más friss tartalmakról!