Mit tehetsz, ha szorongsz a világ és a hírek miatt?
Téged is érint a hírszorongás, közéleti szorongás? Mutatunk néhány valóban hatásos pszichológiai technikát stressz ellen.
Téged is érint a hírszorongás, közéleti szorongás? Mutatunk néhány valóban hatásos pszichológiai technikát stressz ellen.
A grounding technikák szorongásos és pánikrohamok fellépésekor hatalmas segítséget jelenthetnek, de enyhébb pszichés tünetek esetén is bevethetők.
„Az vagy, amit elhiszel magadról” – tartja a mondás, ami triplán igaz, ha arról a negatív énképről és gondolathalmazról van szó, amit sokan szinte az anyatejjel szívtunk magunkba.
Hogyan lehet „jól” gyereket nevelni? Vajon melyik az igazán sikeres stratégia? Mi működik? Mire és mikor mondjunk nemet?
Ha neki van, nekem is kell? A helyzet nem ennyire egyszerű.
„Szerelem ellen nem véd a karikagyűrű” – tartja a mondás, és nem véletlenül…
Amiről nem beszélünk… Magazin és podcast
– Tabukról, őszintén
Miről szeretnéd, hogy beszéljünk? Írd meg nekünk:
[email protected]
Az oldalt a KnapekEva.hu csapata üzemelteti, ezért hozzájuk érkezik be a leveled.