Noha hiszünk benne, hogy a kapcsolatok jelentős része javítható, van, hogy a teljes elzárkózás lehet a megoldás. Erről szól a Biztonságos Kapcsolatok Konferencia, amelyhez te is ingyenesen csatlakozhatsz!
„Pedig szeretjük egymást”, „minden szuper, kivéve ezt”, „fontosabb dolgunk is van” – sokféle módon keretezhetjük, ha gondjaink akadnak az ágyban…
Te tudod, mi a különbség a biztonságos, a szorongó, a bizalmatlan és az elutasító kötődési minták között?
A nárcizmus az egyik legnehezebben felismerhető személyiségzavar. Hogy mégis könnyebben boldogulj, összegyűjtöttünk 9 jelet, ami viszonylag hamar elárulja, ha valaki ebben a személyiségzavarban szenved.
Bármikor tehetünk azért, hogy holnap egy fokkal egészségesebben és kiegyensúlyozottabban ébredjünk. Ebben segít a stabilizáció.
A múltat nem változtathatjuk meg, de a jövőre nagy hatással lehetünk.
A grounding technikák szorongásos és pánikrohamok fellépésekor hatalmas segítséget jelenthetnek, de enyhébb pszichés tünetek esetén is bevethetők.
Hogyan békéljünk meg azzal, aki a tükörből néz vissza ránk?
Önismeretünket mindig lehet és kell is fejlesztenünk – ez a munka azonban nem sétagalopp. Íme, néhány gyakorlat, hogy jobban menjen!
„Az vagy, amit elhiszel magadról” – tartja a mondás, ami triplán igaz, ha arról a negatív énképről és gondolathalmazról van szó, amit sokan szinte az anyatejjel szívtunk magunkba.
Hogyan lehet „jól” gyereket nevelni? Vajon melyik az igazán sikeres stratégia? Mi működik? Mire és mikor mondjunk nemet?
Ha neki van, nekem is kell? A helyzet nem ennyire egyszerű.
„Szerelem ellen nem véd a karikagyűrű” – tartja a mondás, és nem véletlenül…
Amiről nem beszélünk… Magazin és podcast
– Tabukról, őszintén
Miről szeretnéd, hogy beszéljünk? Írd meg nekünk:
[email protected]
Az oldalt a KnapekEva.hu csapata üzemelteti, ezért hozzájuk érkezik be a leveled.